Atasi Perlawanan dan Penundaan untuk Menyelesaikan Masalah

Tips Menghentikan Penangguhan dari Menghentikan Anda

Pelatih sukses sering menyarankan bahwa jika Anda menginginkan sesuatu yang buruk, keinginan Anda akan menyediakan bahan bakar untuk tindakan yang Anda butuhkan untuk mewujudkannya. Sementara hasrat dan keinginan penting untuk mencapai kesuksesan, adalah mungkin untuk penolakan dan penundaan untuk menghalangi tujuan, bahkan tujuan yang benar-benar Anda inginkan. Faktanya, penelitian Elishia Goldstein menunjukkan bahwa resistensi tertanam dalam otak kita, dan karena kita terlalu banyak memberikannya, itu menjadi kebiasaan.

Meski begitu, Anda bisa mengalahkan perlawanan dan mengatasi penundaan untuk mencapai tujuan Anda. Berikut adalah kiat untuk mengatasi penolakan dan penundaan dalam bisnis rumah Anda.

Kenapa kamu tahan?

Langkah pertama untuk mengatasi penundaan adalah menentukan mengapa Anda melakukannya. Alasan dasarnya biasanya karena mengikutinya sulit atau tidak nyaman. Namun dalam lubuk hati, alasan untuk menunda tugas bisnis rumahan bervariasi dan merupakan kunci yang memperbaiki masalah. Beberapa alasan umum orang menunda-nunda meliputi:

Bagaimana cara memanifestasikan resistensi?

Ketika tiba saatnya untuk membereskan segala sesuatunya, kami menemukan segala macam alasan yang sangat bagus mengapa proyek bisnis rumahan tidak selesai.

Alasan-alasan ini tampak sangat praktis dan dibenarkan, tetapi pada akhirnya, mereka membuat Anda semakin menjauh dari tujuan Anda dan dapat merusak kepercayaan diri Anda. Karena itu, penting untuk mencari metode yang Anda gunakan untuk menunda.

Ada dua cara utama kebanyakan orang menghindari menyelesaikan sesuatu:

1) Membuat alasan mengapa kegiatan bisnis rumah tidak selesai. Alasan umum termasuk terlalu sedikit waktu dan / atau uang, kurangnya dukungan dan sumber daya, terlalu dini atau terlalu terlambat, waktu tidak tepat, dll.

Intinya, kapan saja Anda membenarkan tidak melakukan pekerjaan Anda, Anda menunda-nunda.

2) Gangguan. Tidak ada keraguan bahwa gangguan dapat membuat menjalankan bisnis rumahan menjadi tantangan. Anak-anak perlu hadir, cucian perlu dilakukan, seorang teman menelepon untuk mengobrol, keren pin baru muncul di Pinterest, dll. Namun, kecuali Anda terganggu, gangguan dapat dihindari. Jadi jika cucian atau kulkas memanggil, itu karena Anda sudah mencari alasan untuk tidak bekerja.

Interupsi lebih sulit dikelola, karena mereka menghentikan aliran kerja. Selanjutnya, setelah Anda terganggu, akan sulit untuk kembali ke proyek. Satu gangguan dapat menyebabkan teralihkan oleh hal-hal lain. Misalnya, di tengah-tengah penulisan ini, saya mendapat telepon dari suami yang membutuhkan saya untuk mengurus sesuatu untuknya. Butuh beberapa waktu untuk menangani permintaannya, dan itu akan mudah untuk istirahat makan siang atau mengunjungi Facebook setelah saya menyelesaikannya, tetapi sebaliknya, saya kembali menulis artikel ini.

Bagaimana cara menghentikan perlawanan dan penundaan

Langkah pertama untuk menangani masalah apa pun adalah mengakui Anda memiliki masalah dengan penundaan. Langkah selanjutnya adalah mencari tahu mengapa dan bagaimana Anda menunda (sebagaimana diuraikan di atas), karena mereka menawarkan petunjuk untuk solusi.

Sebagian besar solusi menunda-nunda mendorong manajemen waktu, sumber daya yang baik, dan menyingkirkan ide-ide perfeksionis, yang semuanya membantu. Tetapi jika Anda menunda karena Anda bosan, solusi tersebut tidak akan berfungsi. Berikut adalah strategi berdasarkan beberapa alasan terjadinya penundaan seperti yang tercantum di atas:

Kenyataannya adalah bahwa perlawanan tidak dapat dihindari. Apa yang Anda kendalikan adalah apakah Anda memberikan perlawanan atau malah menunda, atau Anda mendorong penolakan dan mengambil tindakan. Pilihan terakhir adalah pilihan yang akan membawa Anda ke tujuan bisnis rumah Anda yang tercepat. Triknya adalah memahami mengapa Anda merasa resistan dan kemudian berusaha mengatasinya.